À medida que as provas se aproximam, os estudantes muitas vezes ficam sobrecarregados com a quantidade de informações de que precisam se lembrar. Isso vale quando se estuda para qualquer meta. Sim, a memória pode falhar ou dar aquele famoso “branco”.
De acordo com uma pesquisa norte-americana a revisão de informações 24 horas depois de aprendê-las faz aumentar a probabilidade de serem lembradas no longo prazo.
Quer ficar com a memória bem potente? Então confira a seguir sete sugestões de como melhorar a sua memória e favorecer seus estudos.
Classificar informações
Ajude seu sistema de recuperação de conteúdo, colocando novas informações separadas em categorias. Você pode agrupar por exemplo por datas, períodos, personalidades, eventos históricos, fórmulas ou então simplesmente por pequenos nichos da disciplina.
Revisão frequente dos materiais de estudo
De acordo com muitos professores, revisar cada matéria à medida que avançam no aprendizado.
Estudar novas informações no mesmo dia em que as ouviu ou leu melhorará significativamente a memória. Desse modo, uma revisão a cada dia, mesmo que rápida, é essencial se você tiver problemas de memória.
Use humor ou exagero
A saber, de acordo com especialistas, a informação permanece retida na memória por mais tempo se estiver relacionada a algo novo e interessante. Invente algo engraçado ou exagerado que combine com o que precisa ser memorizado. Será mais fácil certamente.
