Na corrida pela aprovação às vezes os métodos de estudos ficam obsoletos e acabam comprometendo o aprendizado. No entanto, há algumas técnica que quando aplicadas podem trazer bons resultados. Se você precisa sair do ciclo vicioso da procrastinação e aumentar a produtividade, a técnica pomodoro pode ser uma ferramenta simples e eficaz. Nesse sentido, explicamos abaixo o que é e como funciona.
O que é a Técnica Pomodoro?
Essa técnica foi desvelada por um universitário italiano chamado Francesco Cirillo no final dos anos 1980, e com uma premissa bem simples: auxiliar o estudante a gerenciar de forma equilibrada o tempo.
Francesco tinha muita dificuldade de organizar o tempo durante os primeiros anos na universidade e, por isso, teve a ideia de utilizar um time de cozinha para cronometrar suas tarefas. O time tinha formato de tomate e ao final de 25 minutos emitia um forte sinal. Desse modo, surgiu o nome da Técnica Pomodoro, já que pomodoro que significa tomate em Italiano.
Durante esses 25 minutos ele se mantinha absolutamente concentrado em suas atividades evitando qualquer tipo de distração. Ao perceber que essa estratégia dava resultados positivos ele divulgou a técnica em 1992.
