Certamente você já deve ter ouvido falar sobre os benefícios da água de arroz, pelo menos uma vez em sua vida. Porém, muita gente deixa de lado esta receitinha por acreditar que seja apenas um mito.
Mas, na realidade, a água do arroz é rica em nutrientes e antioxidantes, que são capazes de melhorar a saúde quando a consumimos e quando a usamos de maneira tópica.
Benefícios da água de arroz
Conheça os benefícios da água de arroz e aprenda a incluí-lo em sua rotina de autocuidado:
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Diminui a ação dos radicais livres
Por ser rica em componentes antioxidantes, a água de arroz diminui a absorção de radicais livres, expulsando-os de nosso organismo, pele e cabelos.
Este efeito é responsável por melhorar a aparência de nossas células e impedir que a oxidação acelere o envelhecimento. Por isso, tanto beber, quanto aplicar topicamente, reduz a ação destes radicais livres e mantém a saúde sempre em dia.
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Regula o intestino
Beber um copo de água de arroz por dia é capaz de melhorar o trânsito intestinal, inclusive diminuindo as chances de que haja quadros de constipação.
Isso se deve ao fato de que a água de arroz tem um efeito prebiótico, sendo este muito importante para favorecer a multiplicação das bactérias benéficas do intestino. Com isso, há uma melhora na digestão.
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Efeito calmante para a pele
Peles irritadas e que tendem a ter mais problemas com inflamações e até mesmo acnes podem ser beneficiadas com a aplicação da água de arroz. Isso porque ela irá controlar a produção de sebo; fazer uma limpeza suave; promover ação antioxidante e deixar a pele mais uniforme e refrescante.
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Diminui a oleosidade da pele
Quando a oleosidade da pele aparece além da conta, os poros podem ficar obstruídos; a pele fica “brilhante” e comprometida esteticamente; as inflamações e acnes aparecem com mais facilidade; e a sensação de desconforto é evidente.
