Devido à mudança de rotina e a própria falta de interação com outras pessoas, o isolamento social, medida extremamente eficiente no controle das manifestações da Covid-19, vem agravando muitos quadros de saúde mental.
O medo, ansiedade e a angústia provocados por esta situação de reclusão, acaba gerando em algumas pessoas, distúrbios emocionais, como é o caso da Compulsão alimentar.
A compulsão alimentar, nada mais é, do que o descontrole da ingestão de alimentos, onde a pessoa acaba comendo muito em um curto período de tempo.
A falta de saciedade é um sintoma comum neste tipo de transtorno, além disso, na maioria dos casos, pode não haver sensação de fome.
Vale destacar, que o fato de estar em casa, muitas vezes, sem algum tipo de ocupação ou assistindo TV, hábito este, que também acaba contribuindo para o ato de se alimentar sem fome, são considerados fortes gatilhos para induzir a compulsão de quem já passa por uma situação de estresse emocional.
Alerta pra os sinais de compulsão alimentar
O grande problema da compulsão alimentar, é que ela por muitas vezes é ignorada ou confundida com uma ansiedade momentânea.
Diante disto, as agravações surgem rapidamente, tornando a reversão do quadro ainda mais complicada.
Para quem já sofre de ansiedade ou depressão, por exemplo, a incidência de compulsão pode ser ainda maior, portanto, é importante ficar alerta aos seguintes sinais:
- Se alimentar sem fome
- Comer rapidamente
- Falta de saciedade
- Sentir culpa ou tristeza após comer
- Comer escondido
- Fazer misturas exageradas de alimentos
Apesar de estes sinais parecerem inofensivos para algumas pessoas, saiba que a compulsão alimentar pode desencadear outras complicações.
